Voor veel mensen schudt niets die spinnenwebben van de vroege ochtend af als een pot verse, hete koffie.In feite beweert 42,9% van de Amerikanen fervente koffiedrinkers te zijn en met alleen al 3,3 miljard pond van de drank die in 2021 wordt geconsumeerd, is het veilig om te zeggen dat veel mensen een goede kop Joe echt waarderen.Maar hoe populair koffiedranken ook zijn, er zijn mensen die niet zo dol zijn op Java als anderen.
Voor sommigen kan genieten van koffie een simpele persoonlijke voorkeur zijn, maar voor anderen kan het genetisch worden verklaard.Volgens NeuroscienceNews.com hebben sommige mensen een genetische variant die hen helpt cafeïne sneller te verwerken, wat de reden kan zijn waarom sommigen meer aangetrokken worden tot zwarte koffie en andere bittere stoffen, zoals donkere chocolade.In dezelfde lijn kunnen sommige mensen genetisch vatbaar zijn om gevoeliger te zijn voor de smaak van koffie (via Smithsonian).
Of het nu gaat om een simpele smaakvoorkeur of een genetische aanleg die uw gevoelens voor koffie bepaalt, u zult waarschijnlijk toch af en toe van een warme drank willen genieten, en kruidenthee is de eerste keuze.
Wat maakt kruidenthee een goede vervanger voor koffie?
Je vraagt je misschien af of kruidenthee echt een goede vervanging is voor koffie.Het is waar dat kruidentheeën zoals kamille en lavendel al lang in verband worden gebracht met het bevorderen van ontspanning en slaap, maar dit is slechts een selecte groep theeën die is gekozen vanwege hun natuurlijke eigenschappen.Andere theesoorten kunnen dezelfde cafeïneboost bieden als koffie en ook verschillende gezondheidsvoordelen.
Volgens Grosche hebben zwarte en groene thee het voordeel dat ze je een ochtendboost van energie geven zonder de plotselinge "crash" van hoofdpijn en vermoeidheid die koffie je kan geven.Zwarte en groene thee zijn echter eigenlijk geen kruidenthee.
Het kiezen van kruidenthee in plaats van koffie als ontbijt geeft je misschien niet dezelfde cafeïneboost, maar kan andere belangrijke voordelen bieden.De geregistreerde diëtiste Elena Paravantes vertelt Fox News dat "consumptie van kruidenthee die rijk is aan antioxidanten en polyfenolen wordt geassocieerd met een lang leven. Ze worden dagelijks gedronken, meestal twee keer per dag."Kruidenthee kan ook helpen de bloeddruk te verlagen, de huid te verbeteren en het immuunsysteem te ondersteunen (via Penn Medicine).
Zelfs als je een standvastige koffiedrinker bent, zou je het leuk kunnen vinden om kruidenthee aan je dagelijkse voeding toe te voegen en zo je gezondheid te ondersteunen.
Posttijd: 15 maart-2022