Traditionele Chinese geneeskunde is een soort holistisch en natuurlijk geneeskundig systeem dat al meer dan tweeduizend jaar in gebruik is.Het is ontworpen om de helende mechanismen van het lichaam te stimuleren en kan zowel fysiek als psychologisch veel gezondheidsvoordelen opleveren.
Hier zijn de top vijf gezondheidsvoordelen van traditionele Chinese geneeskunde:
1. Het kan ontstekingen verminderen
Het verminderen van ontstekingen in uw lichaam is uiterst belangrijk omdat ontstekingen de oorzaak zijn van een groot aantal verschillende ziekten, waaronder hartaandoeningen, diabetes, auto-immuunziekten en zelfs kanker.
Traditionele Chinese geneeskunde kan ontstekingen en de daaraan verbonden gevolgen helpen verminderen door een aantal verschillende middelen, waaronder kruidenbehandelingen, acupunctuur en acupressuur.
Daarbij kan de Chinese geneeskunde je ook helpen om te stoppen met alle leefgewoonten die schadelijk zijn voor je lichaam en ontstekingen verergeren, zoals te veel eten, sigaretten roken of te veel alcohol drinken.
2. Het kan uw spierkracht en flexibiliteit verbeteren
Als we kracht en flexibiliteit in onze spieren willen verbeteren, gaan we vaak meer bewegen.Dat is geweldig, maar de traditionele Chinese geneeskunde is een andere manier om je spieren te verbeteren.
Als u regelmatig tai chi beoefent, krijgt u een belangrijke aerobe training, en door het gedurende slechts drie maanden te oefenen, kunt u uw evenwicht verbeteren, u helpen uw flexibiliteit en behendigheid te behouden of zelfs te verbeteren, en de algehele kracht in uw spieren vergroten.
3. Het beschermt en verbetert uw cognitieve gezondheid
Het beschermen van uw lichamelijke gezondheid zou een topprioriteit voor u moeten zijn, maar even zo niet belangrijker is het beschermen van uw geestelijke gezondheid, en nogmaals, de traditionele Chinese geneeskunde is hier geweldig voor.
Chinese kruiden helpen niet alleen ontstekingen te verminderen, ze kunnen ook helpen om stress te verlichten.Dit komt omdat Chinese kruiden de hormonen die je hersenen beschermen effectief kunnen reguleren, wat ook dient om de immuunrespons van je lichaam onder controle te houden.Het gebruik van Chinese kruiden verkleint ook het risico op het ontwikkelen van dementie op latere leeftijd.
4. Het heeft zeer weinig bijwerkingen
De meeste medicijnen en stimulerende middelen die zijn ontworpen om het lichaam te helpen, hebben vaak een aantal slechte bijwerkingen, maar gelukkig is dit niet het geval met de Chinese geneeskunde.In feite zijn de weinige bijwerkingen die gepaard gaan met Chinese geneeskunde praktisch ongevaarlijk.
5. Het kan de kwaliteit van uw slaap verbeteren
Bovendien kan traditionele Chinese geneeskunde helpen de algehele kwaliteit van uw slaap te verbeteren.De volwassene heeft elke nacht gemiddeld acht uur slaap van hoge kwaliteit nodig, en het krijgen van deze slaap helpt de bloedcirculatie te verbeteren, angst te kalmeren en uw cognitieve kracht te verbeteren.
De gezondheidsvoordelen van Chinese geneeskunde
Kortom, dit zijn de top vijf gezondheidsvoordelen van de traditionele Chinese geneeskunde voor je lichaam.Hopelijk zal dit artikel je ervan overtuigen dat Chinese geneeskunde iets is dat je moet onderzoeken als je de laatste tijd last hebt van ernstige kwalen.
Welkom om contact met ons op te nemen!
Posttijd: 10 dec.-2020